Stage respiration « LA RESPIRATION - Une gymnastique douce » animé par ARNAULD PONTIER, diplomé d’etat


Le stage, en 3 ateliers de 2 heures, a pour but de vous apprendre à rendre performante, au quotidien, cette ventilation pulmonaire, véritable « élixir de jouvence ». Chaque atelier sera détaillé et chaque exercice expliqué simplement d’un point de vue anatomique.
Il est préférable de suivre l’atelier 01 (sam 29 10h)et l’atelier 02(sam 29 16h) avant d’aborder l’atelier 03 (dimanche 30 10h)
tenue légère , soutien-gorge sans armature pour les dames

image de l'activite

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arnauld Pontier

diplomé d'état

Thollon les Mémises

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arnauld57@gmail.com

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